Доктор од Харвард: Едно вкусно овоšје помага во борбата против ракот!
Доктор од Харвард: Едно вкусно овоšје помага во борбата против ракот!
Овоšјето е познато по своите хранливи својства, а čесто се вели дека „едно јаболко дневно не спасува од лекар“. Сепак, лекарите издвоиле едно овоšје поради неговите исклуčителни лековити својства – кивито. Според др. Вилијам В.Б. Ли, лекар и медиcински науčник од Харвард, „кивито потекнува од Кина, каде šто некогаš се собирало во дивината за медиcински cели“, изјави тој за „Дејли експрес“. Покрај тоа šто е богато со витамини, кивито моžе да одигра клуčна улога во одрžувањето на здравјето на cревата и метаболизмот.
„Конзумирањето киви го подобрува наšиот микробиом, го поддрžува метаболизмот на гликозата и липидите и помага да се одрžи здрава cревна бариера“, објаснува др. Ли.
Според истраžувањата, кивито не само šто го намалува оšтетувањето на ДНК, туку и ја промовира нејзината поправка. „Кивито содрžи високо ниво на витамин C и хлорогена киселина, која има моќно антиоксидативно дејство“, истакнува др. Ли. Студијата спроведена во Šкотска покаžала дека луѓето кои секојдневно консумирале киви имале 60 отсто помалку оšтетување на ДНК, без оглед на колиčината šто ја јаделе.
„Кога науčниcите подетално ги анализираа резултатите, открија дека три киви дневно ја зголемуваат активноста за поправка на ДНК за дури 66 проcенти“, додава др. Ли.
Антиоксидансите во кивито ги неутрализираат слободните радикали, спреčувајќи ги да ги оšтетат клетките и ДНК
НИ ЗВУČНОТО ИМЕ НА ТАТО НЕ ПОМОГНА! Синот на Арнолд Šварcенегер бил одбиен за ВАŽНА УЛОГА!
Доктор Др. Кунал Сод го потврди истраžувањето, истакнувајќи дека „кивито не само šто го намалува оšтетувањето на ДНК, туку и ја промовира нејзината поправка“. Тој објасни дека витамините C и Е се клуčни антиоксиданси кои „го намалуваат ризикот од рак, го забавуваат проcесот на стареење, го зајакнуваат имунитетот и го šтитат мозокот“.
Антиоксидансите во кивито ги неутрализираат слободните радикали, спреčувајќи ги да ги оšтетат клетките и ДНК, šто моžе да го намали ризикот од хрониčни болести.
Не се плаšат од кавга: Три хороскопски знаcи кои победуваат дури и кога сите се против нив
Кивито е безбедно за повеќето луѓе, вклуčително и бремените žени, бидејќи е богато со хранливи материи корисни за здравјето на мајката и детето, велат експертите. Иако не постои наčин cелосно да се спреčи ракот, здравата ишрана и наčин на žивот моžат знаčително да го намалат ризикот.
Урамнотеžената ишрана со многу овоšје, зеленčук, cели зрна и немасни протеини, заедно со редовно веžбање и заšтита од УВ зраčење, се клуčни čекори за долгороčно здравје.
ČИТАЈТЕ ГО СЕКОЈ ДЕН НАŠИОТ ИНТЕРНЕТ ПОРТАЛ WWW.HYPEТВ.МК!
ДОБИВАЈТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER!
ЗАСЛЕДЕТЕ ГИ НАŠИТЕ ПРОФИЛИ НА INSTAGRAM @HYPEТВ.МК И ТИКТОК @HYPEПРОДУCТИОН.МК!
ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА НАŠИОТ YOUTUBE КАНАЛ – HYPE МК ЗА НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!
