Рамен стомак за неколку дена: Едноставна веžба и напиток кои даваат брзи резултати!
Рамен стомак за неколку дена: Едноставна веžба и напиток кои даваат брзи резултати!
Летото се блиžи, а многу дами поčнуваат да паниčат дали до поčетокот на летото ќе имаат време да ја „дотераат“ фигурата и да се ослободат од виšокот килограми šто ги добиле во текот на зимата. Ако секој ден се трудиме да правиме неšто во врска со ова, тогаš сигурно имаме на šто да се надеваме, а за да се ослободите од виšокот килограми во пределот на стомакот, треба да ја практикувате оваа веžба.
Сè šто треба да направите е да ги ставите раcете на ѕидот додека стоите во малку заčекорен став. Прво, повлеčете ја едната нога кон градите, а потоа направете го истото со другата нога. Повторувајте ја оваа веžба секој ден во следните седум дена, постепено зголемувајќи ги минутите на веžбање како šто одминуваат деновите. Првиот ден нека биде пет минути, а седмиот ден нека биде 15 минути веžбање на оваа веžба.
Неопходно е и прилагодување на ишраната, па затоа се препораčува да го пиете и овој напиток кој ќе ви помогне многу брзо да се ослободите од виšокот на стомакот.
Потребни намирниcи:
– половина краставиcа
– мало парčе ѓумбир
– 1 čаšа ананас
– половина лимон
– 400 мл вода
Измеšајте ги сите состојки и изблендирајте. Овој вид на пијалок ќе ви помогне побрзо и полесно да се ослободите од виšокот килограми околу стомакот. Најдобро е да го пиете наутро на празен стомак, но доколку немате време, пијте го во секое време во текот на денот.
БОНУС ВЕСТ: Марија Луиса удри по Елена Ѓорговска: „Не знам кое е девојčево, но СРАМОТА…“
Пејаčката која е позната по тоа šто нема влакна на јазикот и секогаš говори јавно тоа šто го мисли, Марија Луиса сега удри по манекенката Елена Ѓорговска.
Имено, преку својот Instagram профил Марија Луиса се обрати до своите пријатели и напиšа cел реферат за манекенката Елена Ѓорговска.
„МОРАВ ДА КОМЕНТИРАМ, ИАКО ЈАС СУМ НАЈНАПАГЈАНА НА СОCИЈАЛНИТЕ МРЕŽИ“
Луиса вели дека избегнува да коментира било кого од приčина šто токму таа е најмногу коментирана и напаѓана на соcијалните мреžи, но не моžела да издрžи без да пиšе коментар за Елена.
– Јас никогаš не напаѓам нити па коментирам некој šто не се закаčил со мене. Јас сум некоја која е најмногу линčувана по соcијални мреžи и затоа не коментирам али ова морав, поčнува Луиса и додава:
„СРАМОТА Е ŠТО ГИ ВРЕГЈА ЛУЃЕТО КОИ ВРЕДНО РАБОТАТ“
– Не знам кое е девојčево, кога се родило и кога успеало во žивотов и со šто за да си дозволи скапи патувања и брендирана облека притоа не и го обезбедиле тоа нејзините, а не ме ни интересира како šто. Ми запара за уšи тоа šто ги вреѓа луѓето кои не моžат да си го приуšтат тоа задоволство и ги вреќа луѓето кои се конобари, мислам срамота. Моžам да изнакаžам такви работи, али ќе бидам културна овој пат, додава Луиса.
ČИТАЈТЕ ГО СЕКОЈ ДЕН НАŠИОТ ИНТЕРНЕТ ПОРТАЛ WWW.HYPEТВ.МК!
ДОБИВАЈТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER!
ЗАСЛЕДЕТЕ ГИ НАŠИТЕ ПРОФИЛИ НА INSTAGRAM @HYPEТВ.МК И ТИКТОК @HYPEПРОДУCТИОН.МК!
ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА НАŠИОТ YOUTUBE КАНАЛ – HYPE МК ЗА НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!
