ВОДИЧ ЗА РОДИТЕЛСТВО: Како да спречите дехидрација на вашето дете во топли денови!
ВОДИЧ ЗА РОДИТЕЛСТВО: Како да спречите дехидрација на вашето дете во топли денови!
Со доаѓањето на летните горештини, едно од најголемите предизвици за родителите е како да го заштитат своето дете од дехидрација. Малите деца се особено чувствителни на високи температури, а нивните тела побрзо губат течности, што може да доведе до сериозни здравствени компликации.
фото: пихес
Еве неколку практични совети како да ја спречите дехидрацијата кај децата:
Понудете течности почесто отколку обично
Децата често не чувствуваат жед како возрасните, па затоа е важно да им нудите вода или разредени природни сокови на секои 30 до 60 минути – дури и ако не бараат.
Вклучете храна богата со вода
Лубеница, краставица, портокал и јогурт се идеални за лето. Освен што освежуваат, помагаат и во хидратацијата на организмот.
Избегнувајте изложување на сонце во најтоплите часови
Од 11 до 17 часот, останете во сенка или затворен простор со проветрување. Ако излегувате, облечете ги децата во лесна и светла облека и ставете им шешир.
Следете ги знаците на дехидрација
Сува уста, помалку мокрење, летаргија или раздразливост можат да бидат аларм. Во таков случај, веднаш обезбедете течности и консултирајте се со лекар ако состојбата не се подобри.
Освежување со туширање или влажна крпа
Ладен туш, перење на лицето или ставање влажна крпа на челото може значително да помогне при прегревање и намалување на телесната температура.
Родителството не доаѓа со прирачник, но со малку внимание и грижа, можете да го направите летото безбедно и пријатно за вашето дете. Не заборавајте – водата е живот, особено во топлите денови!
БОНУС ВИДЕО:
ЧИТАЈТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ ХYПЕ.МК!
СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА ВИБЕР, ИНСТАГРАМ: @хyпетв.мк!
ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА YОУТУБЕ КАНАЛОТ – ХYПЕ МК ЗА СИТЕ НАЈНОВИ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!
