Ослободете се од мачнината со неколку едноставни трикови! Еве кое е најдоброто природно решение!

Ослободете се од мачнината со неколку едноставни трикови! Еве кое е најдоброто природно решение

Како да се ослободите од мачнината со неколку едноставни чекори

Мачнината претставува непријатно чувство што кај многумина предизвикува пречки во секојдневниот живот. Сепак, постојат неколку едноставни трикови што можат да помогнат при олеснување на состојбата.

Иако постојат различни дефиниции, суштински мачнината е чувство на нелагодност во стомакот. Таа може да биде локализирана само во пределот на стомакот, но често се шири и кон хранопроводот и устата.

фото: Пиxабаy

Непријатна е и често е придружена со карактеристична израз на лицето кај пациентите. Кај некои лица се појавува и побледување на кожата со белузлаво-жолтеникава нијанса, иако ова зависи од причината што ја предизвикува мачнината.

Ослободете се од мачнината со неколку едноставни трикови!

Доколку мачнината не е проследена со сериозни симптоми кои би укажувале на опасност, може да се ублажи со следните природни методи:

• Јадете мали, лесни оброци, најдобро варена храна.

• Предност давајте на препечен леб и супи од кесичка.

• Оброците нека бидат мали и добро џвакани. Избегнувајте пржена, тешка, премногу зачинета храна и храна со силен мирис.

Хидратацијата е клучна, но треба да се избегнуваат напитоци кои можат дополнително да ја влошат мачнината – како што се кафе, алкохол, енергетски пијалоци и многу слатки сокови. Најдобро е течноста да се внесува постепено, со мали лажички во подолг временски интервал.

ПОПУЛАРНА ЗАМЕНА ЗА ШЕЌЕР, ПРОМОВИРАН ЗА ДИЈАБЕТИЧАРИ, ГО ЗГОЛЕМУВА РИЗИКОТ ОД МОЗОЧЕН И СРЦЕВ УДАР КАКО И ОШТЕТУВАЊЕ НА МОЗОЧНИТЕ КЛЕТКИ!

Пример: Сварете чај од камилица и оставете го да се излади до млака температура. Во наредните 30 до 60 минути внесувајте го постепено, со лажичка. Истото важи и за обична вода – важно е да не биде премногу студена. Инстант супите исто така можат да помогнат за надомест на електролити.

По јадењето, седнете исправено за да ја намалите веројатноста за враќање на желудочната киселина. Млак чај од камилица или нане е секогаш добар избор.

БАНАНИТЕ ВИ ПОЦРНУВААТ ПОСЛЕ НЕКОЛКУ ДЕНА? Еве како да останат свежи и до 2 недели!

Исто така, престојот на свеж воздух може да придонесе за олеснување на симптомите на мачнина. Обидете се да грицкате суви крекери или препечен леб.

БОНУС ВИДЕО!

ЕКСКЛУЗИВНО ИНТЕРВЈУ! НИНА РЕД: „СУМ ПЛАЧЕЛА ПОРАДИ НЕГАТИВНИ КОМЕНТАРИ!“ (ВИДЕО)

ОКТАЈ СЕЈДИ: ИКОНА НА СТИЛОТ И ИНСПИРАЦИЈА НА НОВИТЕ ГЕНЕРАЦИИ! (ВИДЕО)

СЦЕНА КАКВА ШТО НЕ СМЕ ВИДЕЛЕ: СЕРГЕЈ ВАРОШЛИЈА ИЗДОМИНИРА, ОКТАЈ СЕЈДИ БЛЕСНА ВО ЕЛЕГАНЦИЈА, А НИНА РЕД ГО ЗАПАЛИ ПОДИУМОТ ВО ЦРВЕНО –  ЉУПКА МИТРОВА ЗАДАДЕ ДОМАШНА ЗАДАЧА ВО МОДНАТА ИНДУСТРИЈА! (ФОТО)

СЕ ОМАЖИ БИГ МАМА?! ПЕЈАЧКАТА ЈА ШОКИРАШЕ ЈАВНОСТА СО ТАЈНА СВАДБЕНА ЦЕРЕМОНИЈА?! ЕВЕ КАКО ИЗГЛЕДА ВО НЕВЕСТИНСКИ ФУСТАН! (ФОТО)

ЧИТАЈТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ HYPE.МК!

СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER, INSTAGRAM: @хyпетв.мк!

ПРЕТПЛАТИ СЕ НА  YOUTUBE КАНАЛОТ – HYPE МК  ЗА СИТЕ НАЈНОВИ ВЕСТИ НА ЕСТРАДАТА!