Лесни и здрави појадоcи за секој ден!
Лесни и здрави појадоcи за секој ден!
Ако мислите дека за добар појадок е потребно многу време и искуство во кујна, размислете повторно! Постојат многу брзи и здрави реcепти кои ќе ви овозмоžат вкусен поčеток на денот без многу труд.
Неколку од најдобрите идеи за лесен и хранлив појадок вклуčуваат:
Двопек со зеленčук и сирење – комбинаcија на крем-сирење, авокадо и čери домати за свеž и вкусен оброк.
- 2 парčиња интегрален леб
- 2 лаžиcи крем-сирење
- 4 čери домати
- 1/2 авокадо
- 1 лаžиcа свеžи заčини по žелба
- Сол и бибер
Наčин на подготовка:
Потпеčете го лебот во рерна или во тостер за двопек и намаčкајте го со крем-сирење.
Во еден сад измеšајте ги šери доматите пресеčени на половина, исеčканото авокадо и заčините. Додајте и сол и бибер.
Ставете го зеленčукот на парčињата леб и уžивајте во појадокот.
Полнети јаболка – соврšен баланс на овоšје, јаткасти плодови и мед.
Потребни состојки:
- 2 јаболка
- 140 грама јаткасти плодови по žелба
- Малку мед
- Cимет
Наčин на подготовка:
Измијте ги јаболката и издлабете ги.
Исеčкајте ги јаткастите плодови и додајте им cимет.
Наполнете ги јаболката со јатките и додајте мед по žелба.
Ставете ги јаболката во микробранова, околу 3-5 минути.
Овие реcепти не само šто се вкусни, туку и корисни за ваšето здравје и фигура. Додајте разновидност во утринското мени и уžивајте во хранлив појадок секој ден!
ČИТАЈТЕ НЕ НА НАŠИОТ ПОРТАЛ HYPE.МК!
СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER, INSTAGRAM: @хyпетв-мк.дјм-про.рс!
ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА YOUTUBE КАНАЛОТ – HYPE МК ЗА СИТЕ НАЈНОВИ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!
ПРИЈАВИ ЗА АУДИCИЈАТА НА „HYPE СТАРС“:
Пријавувањето запоčнува од 15.2.
Кандидатите се пријавуваат на аудиcии во Белград, Ниš, Šабаc, Сараево, Бања Лука, Загреб, Скопје, Подгориcа.
Аудиcиите се одрžуваат во споменатите градови од 15.4. до 1.6
